Langfristig, gesund und erfolgreich Gewicht verlieren
Nicht nur passend zum neuen Jahr, sondern immer wieder, nehmen sich Menschen vor, Gewicht zu verlieren. In einer Gesellschaft voller Schönheitsideale gehört ein schlanker Körper hier definitiv dazu. Doch die meisten Versuche scheitern leider kläglich. Mittels Jojo-Effekt oder durch viel Frust ist das Gewicht nach Beenden der Diät oftmals sogar deutlich höher, als vorher. Mit …
