Sich gut fühlen. Sich einfach nur gut fühlen, den Tag und das Leben in Gesundheit genießen können. Das ist ein Traum vieler Menschen. Leider macht ihnen das Schicksal manchmal einen Strich durch die Rechnung.
Es ist ja allgemein bekannt, dass die Zahl der Volkskrankheiten immer weiter zunimmt. Die Zahl der Krebsfälle nimmt trotz der immer besser werdender Medizin nicht ab. Sie steigt sogar an. Aber auch das Gehirn ist im Alter betroffen. Viele Menschen leiden an Demenz oder bekommen im schlimmsten Fall sogar einen Hirntumor. Eine richtige Horrorvorstellung. Aber leider ist sie Realität.
Lecithin – ein kleiner Wunderwirkstoff
Auf der Suche nach immer besseren Wirkstoffen sind die Wissenschaftler in den letzten Jahren auf Lecithin und Phosphatidylserin gestoßen. Zwar waren diese beiden Stoffe schon seit längerem bekannt und es wurde ihnen seitens der Männer und Frauen im weißen Kittel eine heilende Wirkung nachgesagt. Doch nun ist es amtlich. Der Wirkstoff ist im zentralen Nervensystem des Gehirns und anderen Orten des Körpers tätig und kann Krankheiten vorbeugen.
Energieversorgung und Stoffwechsel werden durch diesen kleinen Wunderwirkstoff angeregt. Besonders die Zellmembran nutzt Lecithin für ihre Aktivitäten. Gehirn, Lunge und Darm profitieren am meisten von einer zusätzlichen Versorgung mit diesem Stoff. Aber auch Galle, Leber, Muskelkraft, Kraftausdauer und Schwangerschaft profitieren aktiv bei dessen Einnahme.
Leistungssportler und Bodybuilder kannten diesen Zusammenhang schon lange vor den Wissenschaftlern und nutzten den Wirkstoff regelmäßig. Neben Soja- und Rapsvarianten wird besonders das Sonnenblumen-Lecithin (Pulver) empfohlen. Es wirkt sich spürbar positiv auf Deine Gesundheit aus. Das heißt, es wirkt sich positiv auf Dein Gedächtnis aus, schiebt Demenzsymptome auf, verringert die Cholesterinresorption im Darm und schützt vermutlich auch vor Herzinfarkt. Zusätzlich bewahrt es die Leber vor Verfettung.
Lecithin am besten bei ivovital bestellen
Wenn Du Dich jetzt fragst, wo Du dieses kleine Wundermittel auch für Deine Gesundheit bekommst, dann schaue mal bei „ivovital“ nach. Das Online-Fachgeschäft für diesen Wirkstoff und Phosphatidylserin führt nur beste Qualität im Angebot.
Das besondere ist, dass Du dort pures Lecithin ohne Zusatzstoffe bekommst. Genau das, was Du brauchst. Zusätzlich ist das Präparat zertifiziert. Vom Anbau bis zur Verpackung untersteht es strenger Kontrollen. Dadurch hast Du die Gewissheit, Deinem Körper nur das Beste zuzufügen.
Was tust Du für Deine Gesundheit? Lass uns einen Kommentar da!
Woher Lecithin eigentlich kommt
Lecithin ist eine natürlich vorkommende Gruppe von Fettbegleitstoffen, sogenannten Phospholipiden, die in vielen pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln vorkommen. Bekannte Quellen sind zum Beispiel Sojabohnen, Sonnenblumenkerne, Eigelb und verschiedene Nüsse. Während lange Zeit vor allem die Variante aus Soja verbreitet war, wird heute zunehmend auf Sonnenblumen-Lecithin zurückgegriffen, da es ohne gentechnische Veränderung auskommt und bei vielen Menschen als besonders bekömmlich gilt. In der Lebensmittelindustrie wird der Stoff häufig als natürlicher Emulgator eingesetzt, etwa in Schokolade oder Backwaren, damit sich Fett- und Wasserbestandteile gleichmäßig verbinden. Als Nahrungsergänzung wird es meist in Form von Pulver, Kapseln oder Granulat angeboten, wobei sich das Pulver besonders einfach in Smoothies, Joghurt oder andere Speisen einrühren lässt.
Qualitätsmerkmale beim Kauf von Sonnenblumen-Lecithin
Wenn Du Lecithin kaufen möchtest, lohnt sich ein Blick auf einige Qualitätsmerkmale. Ein reines Produkt ohne unnötige Zusatzstoffe wie Aromen, Süßungsmittel oder Füllstoffe gilt allgemein als hochwertiger, da der Körper dann tatsächlich nur den eigentlichen Wirkstoff aufnimmt. Auch die Herkunft und Verarbeitung spielen eine Rolle: Schonend gewonnene Ware, die ohne aggressive Lösungsmittel hergestellt wird, wird von vielen Verbrauchern bevorzugt. Ein Blick auf Zertifizierungen und Herkunftsnachweise kann zusätzlich Orientierung geben, wenn Du sichergehen möchtest, woher das Produkt stammt und wie es kontrolliert wurde. Auch die Lagerung ist wichtig: Das Pulver sollte trocken, kühl und lichtgeschützt aufbewahrt werden, da die enthaltenen Fette sonst schneller ranzig werden können.
- Auf ein reines Produkt ohne unnötige Zusatzstoffe achten
- Herkunft und Herstellungsverfahren möglichst nachvollziehbar wählen
- Trocken, kühl und lichtgeschützt lagern
- Bei Unsicherheiten zur Einnahme ärztlichen oder ernährungsfachlichen Rat einholen
Lecithin im Alltag einsetzen
Lecithin lässt sich auf verschiedene Weise unkompliziert in den Alltag einbauen. Viele rühren das Pulver einfach in Getränke, Müsli oder Joghurt ein, andere bevorzugen die praktische Einnahme über Kapseln. Wie bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln gilt auch hier: Es kann eine ausgewogene Ernährung sinnvoll ergänzen, ersetzt diese aber nicht. Wer gesundheitliche Beschwerden hat oder unsicher ist, ob es für die eigene Situation geeignet ist, sollte dies vorab mit einem Arzt oder einer Ernährungsfachkraft besprechen, insbesondere bei bestehenden Erkrankungen oder der Einnahme von Medikamenten. So kannst Du für Dich herausfinden, ob und in welcher Form es sinnvoll in Deinen Alltag passt, ohne Dich auf pauschale Versprechen verlassen zu müssen.
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Sylvia ist stolze Mutter von zwei Kindern und Ehefrau. Sie berichtet mit ihrer Familie gern über neue Produkte im Netz und kooperiert dabei mit interessanten Firmen. So werden durch die hochwertig präsentierten Berichte, Produkte und Webseiten schneller bekannt.
